Occupational Health – What Is the BIG Picture of OH?

The rapid development of workplace health protective and preventive services has been driven by government strategies and recommendations, as well as by the European Union legislation in the areas of health and safety at work and by the European Commission programme in public health. This was also largely due to the new demands and expectations from employers, employees and their representative bodies as they recognize the economic, social and health benefits achieved by providing these services at the workplace, thus providing the available knowledge and evidence necessary for the continuous improvement of workplace health management. Comprehensive workplace health management is a process involving all stakeholders inside and outside any business. It aims at empowering them to take control over their own health and their family’s health considering environmental, lifestyle, occupational and social health determinants and quality of health care. It is based on health promotion principles and it creates a great challenge to health, environment and safety professionals providing services, advice, information and education to social partners at work. It involves also taking care of considerable socioeconomic interest of all involved stakeholders. It has been shown in several instances that the business utilizing a well managed research based occupational health service can gain a competitive advantage by:

 

  • Protecting human health against health and safety hazards occurring in the work environment.
  • Promoting human health workplaces for all ages and healthy aging by appropriate work culture, work organization and support to social cohesion.
  • Promoting mental health, healthy lifestyle and preventing major non-communicable diseases using specific workplace health policies and management tools.
  • Maintaining work ability thus also employability throughout working life.
  • Reducing health care costs caused by employees’ and employers’ injuries, diseases, illnesses and premature retirement resulting from or influenced by occupational, environmental, life style and social health determinants
  • Using resources effectively, protecting the natural environment and creating a health supportive environment.
  • Improving social communication and literacy on health, environment and ethics.

 

This article series describes the author’s observations of various roles undertaken by the occupational health nurse. Whilst recognizing the wide variation that exists in occupational health nursing practice between different industrial and blue collar environments this series reflects the standards that have already been achieved where occupational health nursing is at its most advanced. However it has to be recognized that the level of education, professional skills and the exiting national legislation determines what role can be actually undertaken by occupational health nurses. Even more important is to remember that no one professional out of the exiting workplace health professions is now capable to meeting all health needs of the working population. A multi-disciplinary approach is needed to effectively manage the growing workplace health and safety demands in business today.

The workplace health services use the skills of many professionals such as specialist occupational physicians, safety engineers, occupational hygienists, occupational health nurses, ergonomists, physiotherapists, occupational therapists, laboratory technicians, psychologists and other specialists. The role and tasks actually performed for the companies by representatives of different health and safety professions vary greatly depending upon legislative needs, scope of the workplace health concept perceived by directors, enforcement practice, the level of their education, position in the occupational health infrastructure, actions undertaken by insurance institutions and many other factors. Occupational health nurses are the largest single group of health professionals involved in delivering health services at the workplace and have the most important role to play in the workplace health management. They are at the frontline in helping to protect and promote the health of the nations working population.

The role of the occupational health nurse in workplace health management is a new and exciting concept that is designed to improve the management of health and health related problems in the workplace. Specialist occupational health nurses can play a major role in protecting and improving the health of the working population as part of this strategy. Occupational health nurses can also make a major contribution to the sustainable development, improved competitiveness, job security and increased profitability of businesses and communities by addressing those factors which are related to the health of the working population. By helping to reduce ill health occupational health nurses can contribute to the increased profitability and performance of organizations and reduce health care costs. Occupational health nurses can also help to reduce the externalization of costs onto the taxpayer, by preventing disability and social exclusion, and by improving rehabilitation services at work. By protecting and promoting the health of the working population, and by promoting social inclusion, occupational health nurses can also make a significant contribution towards building a caring social ethos within the UK. This article provides guidance to employers and employees on establishing workplace health management systems within their own organizations. On how to determine and develop the role and functions of the occupational health nursing specialist within each enterprise and where to go for additional help and advice in relation to occupational health nursing.

Changing nature of working life and the new challenges

The world of work has undergone enormous change in the last hundred years. To a large extent the very heavy, dirty and dangerous industries have gone, and the burden of disease, which came with them, in most European countries, has declined. However, the new working environments and conditions of work that have replaced them have given rise to new and different concerns about the health of the working population. Exposure to physical, chemical, biological and psychosocial risk factors at work are now much more clearly linked to health outcomes in the mind of the general public. Expectations of society in regard to health at work have also changed, with increasing demands for better standards of protection at work and for the improvement of the quality of working life. Employers are also recognizing that health-related issues, such as sickness absence, litigation and compensation costs, increasing insurance premiums, are expensive; ignoring them can lead to serious economic consequences. The best employers’ emphasize the important message that good health is good business, and that much can be achieved in this field simply by introducing good management practices.

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이 7가지 팁으로 쇼핑몰의 예술을 마스터하세요

우리 도시에는 대형 슈퍼마켓과 대형 쇼핑 센터가 밀집해 있으며 그 수는 날로 증가하고 있습니다. 대도시에 살고 있다면 절대 방문하지 않을 수 없습니다. 작은 마을에서도 그 수는 지난 몇 년 동안 증가하고 있습니다. 이 특정 비즈니스를 위한 로고를 디자인할 때 로고가 인기를 얻게 된 주요 이유를 제시해야 합니다. 다음은 디자인에 포함하는 방법에 대한 제안과 함께 5가지 주요 이유입니다.

 

  1. 넓음

 

쇼핑몰은 크고 넓습니다. 카운터 사이에는 일반적으로 넓은 공간이 있으므로 앞에서 유모차를 끄는 동안 다른 사람과 부딪치는 것을 방지할 수 있습니다. 작은 소매점의 붐비고 비좁은 모습에 비해 쇼핑몰의 넉넉한 모습은 이러한 장소의 주요 매력 중 하나입니다. 밝은 색상과 단순한 엠블럼을 사용하여 슈퍼마켓의 개방성과 넓음을 반영할 수 있습니다.

 

  1. 다양성

 

넓은 상가는 식료품, 의류, 주방용품, 전자제품, 잡화 등 다양한 장르의 다양한 품목으로 채워져 있습니다. 다양한 장르의 작은 이미지를 로고에 추가하여 시청자에게 한 지붕 아래에서 다양한 컬렉션을 제공한다는 것을 알립니다.

 

  1. 선택의 힘

 

물건이 다양할 뿐만 아니라 귀찮게 하는 가게 주인도 없습니다. 모든 선택은 스스로 할 수 있습니다. 당신에게 적합한 것을 결정하기 레플리카사이트   전에 사용 가능한 모든 다양성을 살펴보는 데 원하는 만큼 많은 시간을 할애할 수 있습니다. 품목 목록을 엄격하게 따를 필요는 없습니다. 진열대 사이를 이동하는 동안 나열하지 않은 것을 발견할 수 있습니다. 로고의 태그라인과 이미지는 이 소비자의 결정적인 힘을 반영해야 합니다.

 

  1. 편안함

 

공기가 잘 통하는 슈퍼마켓에서 물건을 사는 동안 교통 소음과 사람들의 서두름을 참을 필요가 없습니다. 그들은 밀폐되어 있고 사람들의 목소리를 흡수할 만큼 충분히 큽니다. 번잡함이 없어 편안하게 돌아다니며 원하는 아이템을 고를 수 있습니다. 엠블럼에 행복하고 편안한 얼굴을 표시하여 이 기능을 강조하세요.

 

  1. 부가 서비스

 

당신은 단지 무언가를 사기 위해 그러한 장소를 방문하는 것이 아닙니다. 일반적으로 푸드 코트, 극장, 놀이 공간, 비디오 게임 구역 및 기타 시설이 있어 친구들과 어울리고 좋은 하루를 보낼 수 있습니다. 당신이 엄마라면 아이를 돌보고 식료품을 사는 이중 일을 할 필요가 없습니다. 특별보육존이 있어 아이를 돌봐주는 특별 돌보미가 있어 긴장을 하지 않고 마음껏 뛰어놀 수 있습니다. 쇼핑몰 로고는 소매업을 마케팅하는 동안 이러한 추가 주의 사항을 참조해야 합니다.

 

Beverly Houston은 Professional Logo Design Company에서 수석 디자인 컨설턴트로 일하고 있습니다. 쇼핑몰 로고에 대한 자세한 내용은 로고 디자인 컨설턴트에서 경쟁력 있는 가격을 확인하십시오.

이 5가지 팁으로 스포츠의 예술을 마스터하세요

많은 사람들이 스포츠를 즐기고 스포츠 팬은 종종 스포츠 이벤트의 결과에 베팅하는 것을 즐깁니다. 대부분의 캐주얼 스포츠 베터는 시간이 지남에 따라 돈을 잃어 스포츠 베팅 산업에 나쁜 이름을 남깁니다. 그러나 우리가 “심지어 경기장”을 만들 수 있다면 어떨까요? 스포츠중계

 

스포츠 베팅을 보다 비즈니스적이고 전문적인 노력으로 전환하면 스포츠 베팅을 투자로 만들 가능성이 높아집니다.

 

자산군으로서의 스포츠 시장

 

도박에서 투자로 어떻게 도약할 수 있습니까? 분석가, 경제학자 및 월스트리트 전문가로 구성된 팀과 함께 일하면서 우리는 종종 “스포츠 투자”라는 문구를 던집니다. 그러나 무엇을 “자산 등급”으로 만드는가?

 

자산 클래스는 종종 고유한 수익이 있는 시장에 대한 투자로 설명됩니다. 스포츠 베팅 세계에는 분명히 시장이 있습니다. 하지만 수익의 원천은 어떻습니까?

 

예를 들어, 투자자는 돈을 빌려주는 대가로 채권에 대한 이자를 얻습니다. 주주는 회사의 일부를 소유함으로써 장기적인 수익을 얻습니다. 일부 경제학자들은 “스포츠 투자자들”은 “위험 이전”의 형태로 내재된 내재적 수익을 가지고 있다고 말합니다. 즉, 스포츠 투자자는 유동성을 제공하고 다른 스포츠 시장 참가자(예: 일반 베팅 및 스포츠북) 간에 위험을 이전하여 수익을 얻을 수 있습니다.

 

스포츠 투자 지표

 

우리는 스포츠 베팅 “마켓플레이스”를 연구함으로써 이 투자 비유를 한 단계 더 발전시킬 수 있습니다. 주식 및 채권과 같은 보다 전통적인 자산이 가격, 배당 수익률 및 이자율을 기반으로 하는 것처럼 스포츠 시장 “가격”은 포인트 스프레드 또는 머니 라인 확률을 기반으로 합니다. 이러한 선과 확률은 주가가 오르고 내리는 것처럼 시간이 지남에 따라 변합니다.

 

스포츠 갬블링을 보다 비즈니스적인 노력으로 만들고자 하는 목표를 달성하고 스포츠 시장을 더 자세히 연구하기 위해 몇 가지 추가 지표를 수집합니다. 특히, “돈 흐름” 및 스포츠 시장 활동을 연구하기 위해 공개 “베팅 비율”을 수집합니다. 또한, 금융 헤드라인에서 “주식은 큰 거래량에 랠리”라고 외치는 것처럼 스포츠 도박 시장의 베팅 활동량도 추적합니다.

 

스포츠 마켓플레이스 참가자

 

앞서 우리는 “위험 이전”과 스포츠  스포츠중계  시장 참가자에 대해 논의했습니다. 스포츠 베팅 세계에서 스포츠북은 투자 세계의 중개인 및 시장 조성자와 유사한 목적을 수행합니다. 그들은 또한 때때로 기관 투자자와 유사한 방식으로 행동합니다.

 

투자 세계에서 일반 대중은 “소액 투자자”로 알려져 있습니다. 유사하게, 일반 대중은 종종 스포츠 시장에서 작은 내기를 합니다. 소규모 베터는 종종 마음으로 베팅하고 좋아하는 팀에 뿌리를 두고 있으며 다른 시장 참가자가 악용할 수 있는 특정 경향이 있습니다.

 

“스포츠 투자자”는 시장 조성자 또는 기관 투자자와 유사한 역할을 하는 참가자입니다. 스포츠 투자자는 스포츠 베팅에서 이익을 얻기 위해 비즈니스와 같은 접근 방식을 사용합니다. 사실상, 그들은 위험 이전 역할을 담당하고 스포츠 베팅 산업의 고유한 수익을 포착할 수 있습니다.

 

반대 방법

 

스포츠 시장의 고유한 수익을 어떻게 포착할 수 있습니까? 한 가지 방법은 역설적 접근 방식을 사용하여 가치를 포착하기 위해 대중에게 베팅하는 것입니다. 이것이 우리가 여러 주요 온라인 스포츠 서적에서 “베팅 비율”을 수집하고 연구하는 이유 중 하나입니다. 이 데이터를 연구하면 시장 활동의 맥박을 느끼고 “일반 대중”의 성과를 파악할 수 있습니다.

아름다운 백링크의 8가지 놀라운 예

이 기사에서는 포럼 프로필 백링크에 대해 조금 이야기하겠습니다. 백링크에 대해 조금 알고 있을 수 있지만 프로필 백링크는 구체적으로 어떻게 됩니까? 유용한가요? 그들의 장단점은 무엇입니까?

 

이 기사를 시작하기 위해 포럼 프로필 백링크가 무엇인지 간략하게 설명하겠습니다. 백링크 자체는 검색 엔진 순위를 높이는 데 사용할 수 있는 웹사이트에 대한 링크입니다. 포럼 프로필 백링크는 다양한 포럼에서 생성한 프로필에 생성되는 특정 유형의 백링크입니다. 이것은 특정 유형의 백링크이기 때문에 고유한 장단점이 있습니다. 이러한  백링크  유형의 백링크가 있는 전문가를 살펴보겠습니다.

 

시작하려면 대부분의 포럼 프로필에서 dofollow 백링크를 허용할 것입니다. dofollow 속성은 백링크를 생성할 때 일부 사람들에게 매우 중요합니다. dofollow 백링크만 실제로 검색 엔진 순위에 포함된다는 일반적인 믿음이 있습니다. 제가 이것을 완전히 믿는지는 확실하지 않지만 아마도 사실일 것입니다. 즉, dofollow 백링크만 계산된다고 믿는다면 이는 포럼 프로필 백링크를 사용하는 데 큰 긍정적입니다.

 

포럼 백링크의 또 다른 장점은 많은 포럼에서 이를 장려할 것이라는 점입니다. 일부 포럼에서 프로필을 만들 때 실제로 웹 URL 상자가 있다는 것을 알 수 있습니다. 웹 사이트는 실제로 백링크를 거기에 남겨두도록 권장합니다! 이것은 확실히 큰 긍정적인 요소이며 수년 동안 지속되는 링크로 이어질 수 있습니다.

 

이제 사기꾼은 어떻습니까? 음, 제가 생각할 수 있는 한 가지 주요 단점은 새 프로필을 생성하기 때문에 링크가 새 페이지에 표시된다는 것입니다. 이는 Google이 링크를 색인 생성하기 전에 먼저 이러한 프로필을 찾아야 함을 의미합니다. 어떤 사람들에게는 백링크를 계산하는 데 몇 시간에서 몇 달이 걸릴 수 있기 때문에 문제가 됩니다. 다른 사람들은 모든 백링크가 한 번에 발견되는 것을 원하지 않기 때문에 이것을 긍정적으로 생각합니다. 하루에 모두 찾는 대신 몇 주/달에 걸쳐 점차적으로 백링크를 찾을 수 있습니다. 따라서 포럼 백링크와 관련하여 가장 큰 단점은 사실 누구에게 물어보느냐에 따라 이점이 있다는 것입니다.

 

전반적으로 프로필 백링크를 조금 더 이해하는 데 도움이 되었기를 바랍니다. 프로필 백링크는 다른 도구와 같습니다. 그것들을 사용하는 방법과 타겟팅할 키워드를 알고 있다면 많은 성공으로 이어질 수 있습니다. 귀하의 웹사이트에 행운을 빕니다!

이 9가지 팁으로 사무 기술을 마스터하세요

나는 붙어있다! 매일 나는 사무실에서 몇 시간을 보내고, 책상에 앉아 컴퓨터 앞에 있습니다. 실제로 여러 대의 컴퓨터 앞에서. 소프트웨어 작성, 버그 수정, 지루한 문서 읽기 및 쓰기… 적어도 임대료는 지불합니다. 이 일을 하면 나와 내 아이들을 육체적으로 먹일 수 있는 돈을 번다. 그러나 그것은 내 마음과 영혼을 먹여 살리지 못합니다!

 

나는 기계로 일하는 것이 아니라 사람과 일하고 싶다! 컴퓨터 시스템은 절대적으로 정확해야 하는 수많은 핵심 세부 사항을 처리하는 것입니다. 뉴욕에서 로스앤젤레스까지 자동차로 여행하는 것과 같이 길에서 만나는 모든 자동차의 면허 번호를 등록해야 하는 것과 같습니다. 길을 따라 경치를 감상할 수 없고, 동료 승객과 대화를 즐기거나, 아름다운 구불구불한 곁길을 우회하지 말고, 자발적인 여행을 떠나서는 안 됩니다. 다가오는 번호판에 눈과 마음을 집중하십시오.

 

자동차 여행을 즐기시겠습니까?

 

아마 그렇지 않을 것입니다. 당신이 그런 여행을 한다면 당신은 물론 당신이 좋은 친구, 좋은 음악을 차에 가지고 있는지, 좋은 명소를 지나고, 맛있는 음식을 먹기 위해 멈추고 있는지 확인하게 될 것입니다. 당신은 그 여행을 즐겁고 재미있게 만들기 위해 모든 것을 할 것입니다. 가능한 한 그렇지 않습니까?

 

인생은 하나의 긴 여행과 같습니다! 당신은 목적지를 모르고 도착 시간을 모르고 갈림길과 길가의 마을과 도시를 모릅니다. 그래도 자동차 여행을 할 때처럼 여행을 최대한 즐겁고 재미있게 만드는 것이 좋습니다! “면허 번호 기록”을 낭비하기에는 인생이 너무 소중합니다.

 

인간은 하루 종일 책상에 앉아 있도록 만들어지지 않았습니다! 우리는 움직이는 삶을 위해 만들어졌고, 동료 인간과 만나고 어울리며, 아이디어, 경험, 관점을 교환합니다… 그리고 우리는 변화하는 삶을 위해 만들어졌습니다! 다른 일정, 다른 장소, 다른 사람들. 일상적인 삶을 살다 보면 서서히 지루해집니다. 전통적인 사무의 또 다른 나쁜 점은 그것이 우리의 타고난 창의성을 죽이고 우리의 주도력을 파괴한다는 것입니다. 하루 종일 책상에 앉아 일상적인 작업을 하면 두뇌가 느려지고 효율성이 떨어지며 우리는 상사가 우리에게 무엇을 해야 하는지 알려주는 데 익숙해집니다! 결국 우리 모두는 우리가 하라는 대로만 하고 다른 것은 하지 않습니다! 우리는 기계처럼 된다!

 

이와는 대조적으로 자신의 (가정 기반)  오피쓰  사업을 운영할 수 있습니다. 무엇을 해야 하는지 알려주는 상사가 없습니다. 자신의 상사입니다! 해야 할 일을 스스로 결정하십시오! 나만의 근무일, 나만의 성공 스토리를 만들어 보세요! 이것은 우리에게 조금 더 많은 것을 요구하지만 이 삶은 훨씬 더 보람 있습니다. 거기에 당신이 진정으로 사랑하는 것, 당신에게 중요한 것과 함께 일하기 위해 더하면, 당신의 근무일은 만족으로 가득 차게 될 것입니다!

 

자신의 사업을 운영할 때 무엇을 하든 자신을 위해 하는 것입니다.

 

Tomas Tilver는 자신의 삶의 비전인 시간과 장소에 구애받지 않고 살고 일하기 위해 헌신하는 경험 많은 IT 엔지니어입니다!

게이 남자는 nba 스포츠와 멋진 섹스의 비밀을 알고 있습니다.

  1. 마이클 조던

 

요르단은 농구 경기에서 정말 약점이 별로 없었습니다. 그는 9개의 올 디펜시브 1st 팀 선택에서 목격된 바와 같이 끈질긴 수비수였으며 올해의 수비수 상을 수상했습니다. 그는 또한 그의 세대에서 단연코 가장 지배적인 공격팀이었으며, 매 경기마다 2팀 및 3팀과 정기적으로 싸워야 했지만 여전히 커리어 30.1 PPG 속도로 득점했습니다. 클러치 슈팅도 그의 장점이었습니다. 그는 많은 경기에서 승리한 슛을 쳤고 그의 스탯은 플레이오프에서 정말로 중요할 때만 향상되었습니다. 마이클 조던은 10개의 득점 타일, 5개의 시즌 MVP 상, 6개의 파이널 MVP 상 및 6개의 챔피언십 타이틀을 보유하고 있습니다.

 

  1. 윌트 체임벌린

 

통계적으로 Wilt Chamberlain은 이 목록에서 1위여야 합니다. 단일 게임에서 혼자서 100점을 득점한 적이 있습니다! 다른 경기에서 그는 58점을 득점하고 45리바운드를 끌어내렸다. 내가 생각하기에 그의 가장 놀라운 통계는 그가 평생 동안 NBA 게임에서 단 한 번도 파울을 당한 적이 없다는 것입니다. 그는 커리어 넘버 30.1 PPG, 22.9 RPG, .540 FGP %를 차트에서 완전히 벗어났습니다. 체임벌린은 키가 7피트가 넘었고 가젤처럼 달리고 뛸 수 있었고 두 발로 가장 강한 사람 중 하나였습니다. 단점으로 윌트는 NBA 챔피언십에서 단 한 번만 우승했으며 악명 높은 빈약한 자유투 슈터였습니다.

 

그는 플레이오프에서 거의 매년 당대의 위대한 셀틱스 팀을 상대할 필요가 없었다면 더 많은 챔피언십에서 우승했을 것입니다.

 

  1. 빌 러셀

 

당신은 승리와 Bill Russell과 그의 Celtics가 11을 이겼고 나는 11 NBA 챔피언십을 반복한다고 논쟁할 수 없습니다.

 

Bill에 대해 말할 것도 없이 그는 치열한 경쟁자, 집요한 리바운더, 유능한 팀 플레이어이자 타고난 승자였습니다.

 

  1. 카림 압둘 자바

 

시작점, NBA 역대 최다 총점 38,387점. 카림은 6번의 NBA 챔피언십에서 경력 평균을 기록했습니다.

 

24.6 PPG 및 11.2 RPG. Jabbar는 농구의 천재였으며 그의 유명한 “Sky-hook”은 1560 NBA 게임을 위한 꼬임을 계속 찾는 그의 막을 수 없는 시그니처 슛이었습니다.

 

  1. 래리 버드

 

Larry “legend” Bird는 3점 라인과 자유투에 똑같이 능숙한 유명한 클러치 슈터였습니다. Bird는 3개의 NBA 챔피언십과 3개의 시즌 MVP 상을 수상했으며 평균 24.3ppg 및 10rpg로 경력을 마무리했습니다. 코트에서 자신의 쓰레기 같은 이야기를 뒷받침할 수 있는 훌륭한 팀 플레이어이자 리더입니다.

 

  1. 매직 존슨

 

Johnson은 로스앤젤레스의 “Showtime”에서 쇼를 진행했습니다. 그의 비하인드 패스, 놀라운 슛, 극적인 감각은 모두 그의 게임의 일부였습니다. Magic은 코트에서 5가지 포지션을 모두 소화할 수 있는 우뚝 솟은 PG였습니다.

 

5번의 NBA 챔피언십과 3번의 시즌 MVP 수상은 Johnson의 위대한 NBA 경력에서 수많은 상 중 일부일 뿐입니다.

 

Magic Johnson은 이 목록에서 쉽게 5위일 수 있었지만 나는 하나만 고를 수 있었습니다.

 

  1. 제리 웨스트

 

“Mr. Clutch”라고도 알려진 Jerry West는 NBA에서 14년 동안 매년 올스타였습니다. West는 단 1개의 챔피언십을 우승한 경력에서 9번의 NBA 결승전으로 레이커스를 이끌었습니다. 그 마지막 패배 중 6개는 그의 시대의 위대한 셀틱스 팀에 올 것입니다. West는 그의 기술에서 완벽주의자였으며 훌륭한 수비수와 뛰어난 슛으로 알려져 있었습니다. NBA 플레이오프에서 제리 웨스트보다 높은 평균 득점을 기록한 선수는 마이클 조던뿐입니다. 27ppg, 6.7 Apg 및 5.8 RPG의 경력 평균은 그의 농구 위대함을 반영합니다.

 

  1. 오스카 로버트슨

 

많은 사람들이 완벽한 만능 플레이어로  NBA중계 간주합니다. 그의 두 번째 NBA 시즌에만 그는 전체 시즌 동안 평균 트리플 더블을 기록했습니다! Robertson은 NBA 챔피언십에서 1회 우승했으며 평균 PPG 25.7, RPG 7.5, APG 9.5를 기록했습니다.

 

  1. 샤킬 오닐

 

“Shaq”라고도 알려진 Shaquille는 페인트를 지배하고 놀라운 속도로 상대 플레이어를 공격했습니다. 7″1 및 325 파운드에서 O’Neal은 멈출 수 없는 물리적인 힘입니다. Shaq는 90년대 후반과 새 천년에 걸쳐 24.7 PPG와 11.2 RPG와 0.582 FG %로 NBA 챔피언십에서 4회 우승했습니다.

 

멈출 수 없는 포스트업 게임 그는 NBA 유니폼을 입었을 때 가장 두려운 빅맨입니다. 빈약한 자유투 슛과 슛 범위 밖의 슛이 많지 않은 것은 그의 몇 안 되는 약점입니다.

 

  1. 팀 던컨

 

아마도 이 목록에서 가장 과소평가되었지만 가장 기본적인 플레이어 중 하나일 것입니다. Tim Duncan은 엄청난 농구 IQ를 가지고 있고 게임을 플레이하는 방법을 알고 있습니다. Duncan의 많은 기술 중 일부는 훌륭한 발놀림, 뛰어난 뱅크샷 및 상대 선수의 슛을 변경할 수 있는 능력을 포함합니다. 조용히 4번의 NBA 챔피언십에서 우승한 그는 21.4 PPG와 11.7 RPG 및 2.3 BPG의 경력 평균을 축적했습니다.

 

이들은 내 모든 시간의 상위 10 NBA 선수입니다. 여전히 경쟁하고 있는 일부 선수, 특히 Kobe Bryant, Lebron James 및 Dwayne Wade와 같이 미래에 이 목록에 이름을 올릴 기회가 있습니다.

Master The Art Of Russian Food With These 8 Tips

Twenty-nine year New Jersey school teacher, Jennifer Vigne, struggled with what she called an “uncooperative digestive system” since she was a child. Over the years, her doctors ordered many tests and performed exploratory surgery looking for the cause of her symptoms but nothing turned up. Finally, about 10 years ago she was diagnosed with a condition her gastroenterologist called irritable bowel syndrome (IBS). It got so severe during the last four years that she stopped going out with friends fearing her symptoms would come on without warning when she wasn’t near a restroom. She was prescribed many different medications but they only provided temporary relief, never a cure. Her symptoms just kept getting worse. “The fear of having a stomach attack in the middle of teaching, driving, or hiking left me limited with things to do and often feeling depressed and desperate”, said Vigne. As it turns out, she was suffering from food sensitivities all along and didn’t know it. She was eating foods every day that were causing her immune system to react and trigger her chronic gut symptoms. After being evaluated for food sensitivities using a blood test called MRT (Mediator Release Test), she started the LEAP ImmunoCalm Diet. In just 10 days her symptoms began to subside and one year later she remains virtually symptom free.

Food Allergy vs Food Sensitivity: what’s the difference?

The main differences between food allergies and food sensitivities are the types of reactions that typically occur, the time frame in which they occur, the amount of food needed to trigger a reaction, and the types of foods that are typically involved in reactions.

Perhaps the best known symptom of food allergy is also its least common and most dangerous – anaphylaxis. When this happens, the airway tightens, the throat swells, blood pressure severely drops, and dizziness, lightheadedness, and fainting can occur. People with anaphylaxis can die within minutes of ingesting just a crumb of an allergic food. Fortunately, symptoms of food allergies are not typically this severe. Most people with food allergies usually experience far less life-threatening, albeit bothersome, symptoms including hives, itching, swelling, wheezing, abdominal pain, nausea, vomiting, diarrhea, and dizziness. Regardless of the severity of the reaction, allergic foods are not typically difficult to identify due to the short time frame in which symptoms develop and because the vast majority of cases are attributed to one or more of the following eight foods: peanuts, tree nuts, fish, shellfish, eggs, cow’s milk, wheat, and soy.

Unlike the immediate reaction of an allergy, food sensitivity symptoms can take up to several days to surface. To further complicate the picture, food sensitivities are dose-dependent, meaning that a small amount of an offending food may not be enough to cause symptoms every time. Add to this the complex immune mechanisms involved in food sensitivities, and you have an especially difficult puzzle to solve. For this reason, food sensitivities often go undiagnosed or misdiagnosed for years as was the case with Jennifer Vigne.

Another major difference between allergies and sensitivities is the incidence of occurrence. Food allergies occur in about 2 % of the American population. Food sensitivities, on the other hand, are far more common – millions of people have food sensitivities and many don’t know it. Food sensitivities affect an estimated 20-30% of the American population! They are associated with an extraordinary array of health problems and can cause or exacerbate chronic inflammation anywhere in the body, even the skin. This was the case with 17 year old Robert Switzer, a student at St. Joe’s High School in Metuchen, NJ. He suffered with chronic eczema for years. His eyes were always red and swollen and his skin itched so much that he couldn’t sleep through the night without scratching until he bled. It even hurt to take a shower. He had to quit the swim team and stop playing ice hockey because the chlorinated pool water and his own sweat irritated his open wounds worsening the pain. “I was really skeptical about going to see another specialist. I didn’t think food could be causing my severe eczema. But the LEAP Diet gave me almost immediate relief. I tried so many different treatments before but nothing came even close to working as well as this has,” said Switzer.

Besides IBS and eczema, many other chronic inflammatory conditions are associated with food sensitivities including Migraines, Fibromyalgia, Crohn’s Disease, Ulcerative Colitis, Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), Arthritis, Dermatitis, Psoriasis, and Metabolic Syndrome. Some of the symptoms experienced by people with food sensitivities include-

  • Diarrhea, Abdominal Pain, Bloating, Gas
  • Muscle Aches and Stiffness, Joint Pain
  • Fatigue, Forgetfulness, Irritability, Insomnia, Depression, Anxiety
  • Sinus Pain, Excess Mucous, Sore Throat russian store
  • Itchy Skin, Rashes, Redness

Food sensitivities can be caused by any food – even seemingly healthy foods. And it’s not just food that can cause the immune system to react; food chemicals can do the same. Both naturally occurring chemicals (like solanine in potatoes) and added chemicals like those in processed foods can cause sensitivities. This turned out to be true for 58 year old Judi Ginsky of Monroe, NJ. She was tested and found to have seven different chemicals sensitivities in addition to her 29 food sensitivities! “As the years went by, I was getting and feeling sicker. I was ‘awake’ but barely functioning. I couldn’t keep my eyes open,” reported Ginsky. She heard about the LEAP-MRT Program from her doctor and decided to get tested. She was shocked to find out that many of the healthy foods she was eating were not actually healthy for her. Just 11 weeks on the Leap ImmunoCalm Diet, she lost 28 pounds and her doctor took her off all prescription medications for hypertension, diabetes, elevated cholesterol and reflux because she didn’t need them anymore.

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대나무 퓨전 마사지 요법은 몇 년 만에 업계를 강타한 최신 최고의 스파 트리트먼트입니다! 구현하기 쉽고 마사지 요법 교육을 귀하의 위치에서 쉽게 제공하여 직원의 이동을 최소화하여 비용을 최소화할 수 있습니다.

 

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원래 남프랑스 님스 출신인 Nathalie Cecilia는 그녀가 Bamboo-fusion이라고 부르는 새로운 스파 트리트먼트를 미국에서 처음 제공한 사람입니다. 이 상표 등록된 트리트먼트는 고급 스파에서 수요가 많고 인기를 얻고 있습니다. 세실리아 씨는 마사지를 받는 동안 다양한 모양과 크기로 자른 대나무 조각을 손가락의 연장으로 사용합니다. 그녀는 또한 대나무 조각이 근육에 더 빨리 침투하고 이완할 수 있도록 대나무를 “따뜻하게” 합니다.

 

그녀는 원래 클라이언트가 상부 승모근(어깨)에 “더 깊은 압력”을 계속 요구하는 마사지 치료 중에 이러한 형태의 마사지를 발견했습니다. 5피트가 조금 넘고 100파운드에 불과한 Nathalie는 전통 마사지를 받은 지 불과 2개월 만에 손에 통증을 느끼기 시작했습니다. 태국 치료사로서 Nathalie는 균형을 잡기 위해 길이가 6피트인 대나무 막대를 사용하면서 때때로 뒤로 걷기를 했습니다. “앉은 자세로 이 신사를 작업하는 동안 나는 등걸을 때 균형을 잡기 위해 사용했던 두 개의 대나무 막대가 눈에 들어왔습니다. 나는 그 막대 중 하나를 그의 상부 승모근의 테이포테멘테이션에 사용할 생각을 했습니다. 그래서 저는 그에게서 약 6피트 떨어진 곳에 서서 이 매우 긴 막대기로 그의 어깨를 두드렸고 그는 나에게 정말 기분이 좋다고 말했습니다!”

 

전통 마사지를 할 때 마사지 치료사가 수행하는 작은 반복적인 움직임은 수근관과 같은 반복적인 사용 부상을 초래할 수 있습니다. Bamboo-fusion 마사지를 사용하면 마사지 치료사가 대나무 도구를 사용하여 깊은 압력 요청을 쉽게 해결할 수 있습니다. Cecilia 씨는 몇 번의 대나무 마사지를 받은 후에 고객의 피부가 실제로 더 유연해 질 수 있다는 것을 알게 되었다고 설명합니다.

 

마사지 치료사가 된 직후인 2004년, Ms Cecilia는 처음으로 대나무와 등나무 도구를 사용하여 흐르는 스웨덴식 마사지를 수행하기 시작했습니다. 데워진 대나무를 사용하여 몸 전체의 뭉침과 긴장을 풀어주는 숙련된 치료사를 상상해 보십시오. 이 손으로 만든 도구는 가장 작은 치료사라도 신체, 손 및 손목에 쉽게 효과적인 깊은 조직 마사지를 제공할 수 있도록 맞춤 설계되었습니다. 이 생태학적으로 건전하고 지속 가능한 제품은 현재 숙련된 목공에 의해 만들어지고 있지만, Ms. Cecilia가 처음 대나무 마사지를 시작했을 때 그녀는 실제로 손으로 조각을 만들었습니다.

 

그녀의 대나무 도구 세트는  출장안마 지난 몇 년 동안 발전했으며 이제 그녀의 대나무 퓨전 마사지 루틴에 맞게 다양한 모양과 크기로 압착되는 100% 단단한 대나무로 만들어졌습니다. 전신 마사지용으로 설계된 새로운 대나무 도구 세트는 열을 잘 유지하고 치료사가 사용하기에 매우 편안합니다. 상업적으로 이용 가능한 대나무 세트를 만드는 것 외에도 그녀는 다른 마사지 치료사에게 마사지 치료 교육을 제공합니다. 최고 품질의 전문 마사지 교육을 제공하는 그녀의 마사지 교육은 차별화된 고객 기반에 독특한 치료를 제공해야 하는 고급 스파에서 호평을 받고 있습니다.

 

“소재에 아름다운 품질이 있습니다. 귀하와 고객 모두 매우 활력이 넘치고 활력이 넘치지만 동시에 더 편안해집니다.” 그녀의 기술은 고객에게 전신 마사지를 할 때 마사지 오일이나 크림을 사용합니다. 더 짧은 대나무 조각은 견갑골 주변과 같은 더 작은 영역에 적합합니다. 16인치 대나무 스틱을 사용하여 근육을 반죽하고 근막을 모든 방향으로 늘리는 “십자형” 기술을 수행합니다.

 

온열 돌 마사지와 달리 대나무는 로스터나 냄비를 사용하지 않고도 쉽게 데워집니다. 그녀가 사용하는 난방 장치에서 대나무는 따뜻함을 유지하고(물론 고객이 좋아합니다) 세션 사이에 청소가 거의 없습니다. 대나무 퓨전 마사지 교육 수업 중에 대나무와 돌을 혼합하려는 사람들을 위해 몇 가지 뜨거운 돌을 사용하는 치료법을 제안합니다.

 

치료사와 고객이 마사지 요법에 대한 새로운 접근 방식을 지속적으로 모색함에 따라 대나무는 업계의 최전선에 있으며 가장 기본적인 솔루션을 제공합니다. 우리를 고대와 연결시켜주는 재생 가능하고 지속 가능한 자원의 사용은 딥 티슈 마사지에 대한 현대적 요구를 해결할 수 있게 해줍니다. Nathalie는 대나무 마사지의 선구자이며 마사지 및 차체 산업의 리더입니다. 대나무 마사지의 마사지 요법 훈련은 노련한 마사지 치료사 또는 학교에 있거나 업계에 처음 온 사람들에게 좋습니다. 대나무 마사지의 마사지 요법 교육 수업은 거의 모든 곳에서 열릴 수 있습니다. 대나무 세트는 매우 가볍고 휴대가 간편하여 마사지 교육 수업을 휴대할 수 있습니다.

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이 5가지 비밀을 알면 도박이 놀랍게 보일 것입니다.

인터넷에는 도박과 도박에 대한 정보가 풍부합니다. 도박 웹 사이트를 시작하는 방법, 사람들은 무엇에 베팅합니까, 베팅 교환은 스포츠 북이나 카지노 웹 사이트보다 낫습니까? 사용자는 오프라인 베팅보다 온라인 베팅을 선호합니까? 이러한 게시물 중 많은 부분이 부족한 것은 도박 웹사이트를 시작할 때 제공하는 정보가 아니라 정확히 어디서부터 시작해야 하는지입니다. 그래서 어디서부터 시작하느냐고 묻는다. 그리고 어떻게 시작합니까? 자신의 도박 웹 사이트를 시작할 때 자금이 필요합니까? 온라인 스포츠 북이나 카지노 도박 웹사이트를 운영하는 데 법적 함정이 있습니까?

 

이러한 질문을 하는 것은 도박 거래소나 다른 도박 웹사이트를 운영하면서 자신이 무엇을 하고 있는지 정확히 아는 데 있어 빙산의 일각일 뿐이지만, 답변을 아는 것은 성공적인 온라인 도박 사이트를 운영할 가능성이나 확률을 높일 것입니다. 어디서부터 시작합니까? 월드 와이드 웹에서 검색 및 검색하고 자신의 카지노 시작, 적절한 베팅 교환 운영 또는 사용자에게 공정한 온라인 스포츠 북 분위기 제공에 대한 모든 정보(매우 권장됨)를 수집할 수 있지만 사용 방법을 정확히 알고 있습니다. 이 정보는 복장을 운영하는 데 중요합니다.

 

수집한 정보를 올바르게 사용하는 방법을 알아보기 전에 도박 포럼, 카지노 페이지, 스포츠 웹사이트, 도박 뉴스 페이지, “인터넷 도박 규제법”과 그것이 귀하의 온라인 웹사이트에 어떤 영향을 미칠 것인지, 도박을 규율하는 법률 및 각 특정 정보가 속한 국가의 날짜 등에 세심한 주의를 기울이십시오.

 

지금쯤이면 이것이 다소 극단적이라고 생각하실 것입니다. 그러나 다음과 같이 자문해 보십시오. 각 도박꾼이 원하는 것이 무엇인지, 다음 Joe 웹사이트에서 그들이 귀하의 사이트를 사용하게 만드는 것이 무엇인지 아십니까? 간단히 말해서 광고주, 스폰서를 귀하의 사이트로 유도하는 요소(자금 지원)와 가장 중요한 것은 사용자를 귀하의 사이트로 유도하는 요소를 알아야 합니다. 당신은 블록에 최고의 집을 가질 수 있지만 아무도 당신의 집이나 당신에 대해 알지 못한다면, 잘 당신은 사진을 얻을 수 있습니다.

 

위에 나열된 제안된 제목을 방문하여 온라인 스포츠 북, 카지노, 포커룸 및 베팅 교환에 적용되는 도박 및 법률에 대해 조금 더 읽고 여전히 내 친구에 대해 읽고 싶다면 첫 번째 장애물을 넘은 것입니다. . 이제 우리는 당신이 상자 밖에서 생각하고 당신을 위해 준비된 것에 대해 더 잘 이해하게 되었기 때문에 “도박이 합법한가”에 대한 답이 가장 먼저 필요한 가장 중요한 첫 번째 질문을 해결할 수 있습니다.

 

이제 이것은 국가, 도시, 주, 지방, 마을에서 도박 웹 사이트를 운영하거나 운영하려고 생각하고 있다면 그것이 무엇이든 합법적이지 않기 때문에 가장 중요합니다. 독점과 마찬가지로 벌금을 물거나 최악의 경우 감옥에 직접 가게 됩니다. 소년 소녀들에게 미안하지만 여기서 한 가지 분명히 해야 할 것은 온라인 비즈니스가 정부와 당국에 아무런 의미가 없다는 것입니다. 사업을 등록하거나 사업 면허(도박 면허와 동일하지 않음)를 취득해야 하며 호스팅이 필요하고 스포츠 북, 베팅 거래소, 포커 또는 카지노 웹사이트에서 생성된 돈을 보관할 은행 계좌가 필요합니다. . 따라서 도박이 합법인지 여부를 확인하는 것이 귀하의 비즈니스를 운영하는 곳에서 매우 중요합니다.

 

당신에게 더 나은 그림을 제공하기 위해 도박 웹사이트를 운영할 계획인 9/10은 역외 운영을 선택해야 했습니다. 왜 물어? 글쎄요, 물론입니다. 코스타리카와 같은 곳에서는 도박에 대한 법률이 있지만 온라인 도박에 대한 법률은 없으며 도박 라이센스도 필요하지 않습니다(도박 라이센스에 대해서는 나중에 자세히 설명). 스포츠 북 또는 기타 도박 웹사이트를 운영하는 데 진지한 경우 정보를 수집할 준비를 하십시오. 여기 팁 #1이 있습니다. 변호사(가능한 경우 평판이 좋은 변호사)와 상담하면 귀하의 상황에 대해 많은 정보를 제공하고 올바른 방향으로 안내해 드릴 것입니다. 토토사이트

 

그래서 이것은 우리의 다음 질문인 면허로 이어집니다. 운전 면허증이 아닙니다. 도박 면허는 대부분의 경우 도박 거래소, 스포츠 북, 카지노, 포커 또는 기타 도박 웹사이트를 운영하는 데 필요하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 이것이 다시 조사를 해야 하는 이유입니다. 그러나 그들이 말하는 것을 알고 있습니다. 의심스러울 때 하나를 얻으십시오. 농담이었습니다. 조. 이 절차를 완료하는 데 필요할 수 있는 다른 문서 및 팁 #1에 대해 이야기한 변호사 친구에게 정말 확신이 서지 않으면 게임을 운영할 관할 지역의 도박 또는 게임 당국/협회에 문의하십시오. 조언을 위한 온라인 도박 웹사이트. 따라서 도박 라이센스는 권장되지만 필수는 아님을 기억하십시오. 팁 #2 지역 도박 당국을 방문하십시오.

 

지금쯤이면 올바른 길을 가고 감옥이나 최악의 주립 교도소에 들어가지 않도록 충분한 정보를 수집했을 것입니다.